明けましておめでとうございます！平和で愛にあふれた健やかな1年になりますように。

この写真は年末のパピーミル犬の写真ですが、ずっと暗くて狭い所にうずくまっていたのに、飼い主から愛情をたっぷり受けたら、明るいところに出てきてこんなに体を広げてリラックスできるようになりました。 愛の力ってすごい！って改めて思ったところです。

今日はニューヨークは元日。お天気が良く、お散歩が気持ちいい1日でした。野良猫が擦り寄ってきたので可愛かったです。野良猫と思っていたら…飼い主さんがいたみたいで（隣のグロッサリーの店員さんが）出てきたのでお話しました。ルナちゃんていう名前だそう。犬も猫も言語はないですが、人間が言っていることをよく理解しているなと感じます。

なんでも最初が肝心、ということで、今年1年を超絶最強のパフォーマンスにできるよう、今年取り組もうと思っていることを元日から始めました（サンサンと降り注ぐ朝日を浴びながらの朝のお散歩、TO DO LISTの見直し、体重測定＆エクササイズ（→ただ痩せたいのではなくカーヴィーを保ち引き締めるべきところだけ引き締める）、こまめな掃除やものを増やさないなど快適な住居環境など）。また私の人生に不要だと思うもの（お酒やタバコ、SNSの使い過ぎ、下らないことに執着したり時間を割くこと、など）は引き続き今年も避けます。やるべきことをコツコツ積み上げ、やらなくていいものをやらないのは、とても気分が良いものです。またお日様からもらうパワーもなかなか侮れないです〜。

新しいことをするのも気分が良いです。今年も新たなことに取り組みます。チャレンジすることを忘れない。ダメだと自分で勝手に決めつけない、諦めない。

今年も必要と思う人やところに惜しみなく「与える」人でありたいなと思います。与えるのは別にお金や物のみならず、親切や思いやり、愛情などそういうことも含めてです。

ということで、今年も1年よろしくお願いいたします！

安部かすみ（2023年元日）